Friday, November 24, 2017
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Palermo: ecco il corso di walker, il 22 e 23 ottobre

Ai partecipanti, che porteranno a termine il corso con esito positivo e con impegno, verrà omaggiata la maglietta Nordic Walking Art in Palermo

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Parte il Corso BASE tecnico/pratico tecnica ANI 2PB di walker.

Un modo per imparare a praticare il Nordic walking nel modo migliore.

Cos’è il Nordid Walking? Recita wikipedia: “La camminata nordica (in lingua inglese nordic walking, chiamato anche pole walking, in italiano camminata con bastoni) è un tipo di attività fisica e sportiva che si pratica utilizzando bastoni appositamente studiati, simili a quelli utilizzati nello sci di fondo ” . Nella foto potete vedere Marko Kantaneva in azione, l’inventore del Nordic walking che si può praticare ovunque all’aperot e coinvolge anche i muscoli della parte superiore del corpo.
Il corso Base, che si terrà a Villa Trabia a Palermo, il 22 ed il 23 ottobre mattina, avrà un costo ridotto di € 50,00.
Il corso prevede:

A = Valutazione e correzione dell’Assetto corporeo
B = apprendimento delle Basi tecniche
C = sviluppo della Coordinazione occhio-mano-piede
D = adeguamento della Dinamica del passo
E = apprendimento degli Esercizi di mobilizzazione
F = corretto utilizzo per una buona Funzionalità del bastoncino
G = sviluppo coordinativo attraverso Giochi per la fantasia motoria

Ai partecipanti, che porteranno a termine il corso con esito positivo e con impegno, verrà omaggiata la maglietta Nordic Walking Art in Palermo e per stimolare il proseguimento della disciplina anche la possibilità di acquistare i bastoncini professionali ad un prezzo speciale.
A tutti i partecipanti verrà rilasciato l’attestato di Walker.
Per info chiamate la Dott.ssa Letizia Fedele al numero 339 4774366 o contattatela attraverso una mail a centrostudiricerchefedele@gmail.com

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